雪榕生物董秘：尊敬的投资者，您好。感谢您对公司的关注。

所以市场非常关心加息周期什么时候结束以及政策什么时候转暖（包括加密法案落地及ETF的通过）？其中对行情影响最大的肯定是影响资金面的货币政策：加息什么时候暂停？降息什么时候来临？

夏日状况盛暑，过度贪凉使体内寒湿过多，容易变成阳虚，出现肢体疲乏、神疲顿力、心烦、口渴、自汗、小便色黄等症状。老年东说念主由于肉体机能下落，胃肠功能减退，相似有胃炎、胆囊炎、、高血压病、心脑血管等慢性疾病，夏日由于状况变化、饮食不当会导致慢性疾病加剧，激勉肠胃不适。故老年东说念主在饮食方面更应扫视低糖、低盐、低脂，应增多养分、宜采用温、软、清淡爽口，少浓重易消化、少吃生冷食品幸免刺激胃肠说念，还不错符合采用酸味、芳醇食品以增强食欲。

中医以为夏时心火适时，心火过旺克伐肺金，闷热伤肺，此时养生应以养肺护肺为主，同期夏日干冷应多扫视健脾祛湿。不错接纳食诊疗生的圭臬，如：

1.银耳莲子汤：银耳具有滋阴润肺，养胃生津的功效2024年重庆时时彩骰宝，银耳味甘、淡、性平，入肺、脾、胃、肾经。莲子具有补脾止泻、益肾涩精，养快慰神的功效，莲子味甘、涩、性平，入脾、肾、心经。

[材料]鲜银耳 半朵，莲子 15颗，枸杞 15颗，冰糖（采用，适量即可）。

[制作]①莲子去芯，清洗干净备用。②鲜银耳去蒂后用手撕成小朵。③水开后，下莲子煮20分钟。④加入鲜银耳再煮15分钟，先大火，再中小火，时刻不定时搅拌，幸免粘锅。⑤加入枸杞再煮5分钟后，下冰糖，待冰糖溶化后，闷15分钟，放凉即可食用。

2.山药排骨汤：山药具有补脾养胃，生津益肺，补肾涩精的功效，山药味甘，性平，入肺、脾、肾经。

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[材料]铁棍山药2根，排骨 400g，姜 5片，葱2段，料酒2勺，净水 适量，枸杞 少量，盐 适量。

[制作]①锅中放水，放入排骨，加入姜片和料酒煮沸去除血沫。②捞出排骨，用温水冲洗干净，山药去皮洗净切成段备用。③将排骨和姜片、葱段、净水放入锅中，大火煮开转小火炖煮1小时。④加入山药段，半小时后加入枸杞，炖煮5分钟，加入适量盐后关火。

3.还可采用薏米、莲子、茯苓、芡实、山药、红豆、绿豆等煮汤粥饮用，具有益水渗湿，健脾，宁快慰神，消暑等功效。

4.夏天还可冲泡如菊花、薄荷、金银花、荷叶、乌梅陈皮甘草茶等清热解暑；还不错饮用一些含有芳醇因素的花茶，如玫瑰花、兰花、茉莉花、桂花等开胃提气，小心散瘀，同期有滋补肌肤的功效。

笔墨|中医科 赵昕