对于茯苓，有这样一个迂腐的听说。

相传成吉想汗在华夏作战时，小雨下了好几个月，源源连续，旱鸭子的将士们水土起义，染上了水湿证。眼看兵败垂成，成吉想汗格外张惶。

其后听说，有几个士兵因偶尔服食了茯苓，得以病愈，成吉想汗大喜，匆促中派东谈主到盛产茯苓的地区运来给将士们吃，兵将们吃后，病情好转起来，成吉想汗也获得了交游的顺利。

至此，茯苓治病的神奇功效也被广为歌颂。

那茯苓到底有什么功效？日常吃茯苓，身体会有什么变化？

一、“四时神药”茯苓，到底是怎样来的？

《本草纲领》纪录，茯苓气息淡而渗，其性上行，生津液，开腠理，滋水源而着落，利小便，利水渗湿，甘补脾益气。

茯苓是应用频率最高的一味中药，其轮回渐进按序是玄色的茯苓皮、淡红色的赤茯苓、白色的白茯苓、奶白色的茯神、灰色的茯神木。

茯苓平凡附菌核的外表而生，方式多为不规矩，球形、扁形、长圆形或长卵形等，大小不一，小颗如拳头般，大颗约20～30cm。表皮呈淡灰棕色或黑褐色，呈瘤状皱缩，里面白色稍带粉红，由大王人菌丝构成。

梳理联系纪录，古东谈主对茯苓的通晓履历四个阶段：茯苓由松根形成——茯苓由松脂形成——茯苓由松之灵气伏结而成——茯苓是一种菌核。

跟着植物分类学、中药刚毅学等当代学科常识体系不休完善，东谈主们最终发现茯苓为多孔菌科真菌的干燥菌群。

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现在，茯苓常见的方式主要有2种，分一名为“茯苓块”和“茯苓片”。

茯苓块：为去皮后切制的茯苓，呈立方块状或方块状厚片，大小不一，主要呈白色、淡红色或淡棕色；

茯苓片：则是去皮后切制的茯苓，呈不规矩厚片，厚薄不一，呈白色、淡红色或淡棕色。

二、“一两茯苓一两金”，泡水喝有啥公正？

不少家庭煲汤、煮茶王人心爱加茯苓，频频喝茯苓水，有什么公正呢？

1、利尿排湿

茯苓能引东谈主体水液中洁净的部分上供，同期促进污浊的“废水”排出，晋升脾运化水湿的智商，对于潮湿重之东谈主，不错应用茯苓利尿排湿。

2、健脾养胃

脾胃虚后天之本，会影响东谈主气血运化，喝茯苓水 不错起到健脾养胃、促消化作用，改善脾胃病弱困扰。

3、安神助眠

自古以来，茯苓就被以为有“安魂定魄”的作用。失眠时，频频心神躁动，茯苓有助于宁快慰神，用于改善心劳意攘、心悸、失眠。

三、茯苓搭配2物，养生成果更佳

三伏天，干冷邪气重，外出在外，总感周身无力，动作发软。这个时辰用茯苓搭配以下两种药物，不错起到很好的养生成果。

白术

白术、茯苓、甘草、党参搭配为四正人汤，益气健脾、补益脾胃之气的成果；白术、茯苓、小茴香、干姜等所有这个词沏茶，不错长入脾胃及止泻，利水除湿。

山药

山药健脾补肺，可调整潮湿变成的脾胃病弱，茯苓＋山药可调整潮湿重导致的尿频、小便不利，两种食材不错按1：1比例食用。

对于茯苓的食疗方，还不错搭配猪骨、冬瓜煲汤；白茯苓加鲜奶、蜂蜜作念成茯苓膏，以及用面粉、发酵粉作念成茯苓饼，既好意思味又养生。

需要谨防的是，岂论是选购茯苓已经茯苓粉，王人应该到正规药店，幸免买到熏硫的家具，影响药效蒸发。

对于茯苓，今天就先容到这里。在家中，你夙昔心爱怎样应用茯苓呢？原谅环球在商酌区共享。

参考府上：

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跳空突破的双巨量上涨形态是指个股在长期盘整之后，出现了向上跳空的突破形态，并且在跳空突破的两个交易日中，成交量巨幅放大。

[1]《药学科普|四时神药—茯苓》. 宁波大学附庸第一病院药学部 .2023-02-16

[2]《本草中国 | 谈地药材：茯苓》. 中国食物药品监管杂志. 2020-06-28

[3]《巧用茯苓，可见好意思白、养颜、健脾之功》. 广东卫视健康有谈. 2021-08-30

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